Training, Pacing und Ernährung. Gravelprofi Paul Voss gibt Tipps für die richtige Strategie bei Schotterrennen.
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Unbound-Sieger Ivar Slik startet bei 3RIDES-Gravelrennen
Ivar Slik, Sieger der Ausgabe 2022 des weltweit prestigeträchtigsten Gravelrennens Unbound, wird in diesem Jahr beim Radsportevent 3RIDES in Aachen teilnehmen.
Outside is free: Paul Voss und Carolin Schiff checken die 3RIDES-Gravel-WM-Strecke ab
Auf dem 3RIDES-Festival findet am 13. Mai das erste deutsche Qualifikationsrennen zur UCI-Gravelweltmeisterschaft statt. Anlässlich eines Streckentests mit Radsportprofis haben wir uns mit den Gravel-Profis Paul Voss und Carolin Schiff unterhalten.
Mit dem Radclub R2C2 zum Qualifikationsrennen zur Gravel-WM in Aachen
Im Radclub R2C2 sind viele Graveleros unterwegs, weshalb unser XL-Webinar Gravel Night immer ziemlich voll ist. Vor diesem Hintergrund werden sicherlich einige RC-Mitglieder am 13. Mai 2023 dabei sein, wenn das erste deutsche Qualifikationsrennen zur Trek UCI Gravel World Series in Aachen startet.
Outside is Free: Warum Marta Swiatlon trotz 100.000 Followern keine Influencerin sein möchte
Marta Swiatlon gehört zu den wichtigsten Radsport-InfluencerInnen auf Instagram. Auf dem 3RIDES Festival in Aachen haben wir Marta getroffen und uns mit ihr über ihre Faszination für den Radsport unterhalten – und erfahren, warum „Influencerin“ nicht zu ihrem Selbstverständnis passt.
Outside is Free: Vom E.T.-Fan zum Watt- und Fuß-Insider: Olli Elsenbach
Die Liste der RadsportlerInnen, die Oliver Elsenbach betreut, ist lang und hochkarätig. Als Experte für Bikefitting, Leistungsdiagnostik und Radschuheinlagen kennt der Kölner besser als jeder andere die Sitzpositionen, Wattwerte und Füße der Profis. Darüber und auch über eher exotische Themen wie Tattoos haben wir uns mit Olli beim 3RIDES Festival unterhalten.
Outside is Free: Warum Weltmeister Mike Kluge seiner Zeit weit voraus war
Kaum ein Radsportler ist sowohl in seiner Profi-Karriere als auch im Anschluss daran so vielfältig unterwegs gewesen wie Mike Kluge, der auf dem Rennrad, Crosser und Mountainbike abgeräumt hat – und sich heute besonders mit dem E-Bike beschäftigt. Dabei musste er viele Hürden überwinden.
Der Weg zur Topform – Teil 5: Die Generalprobe
Die Zwillinge Maren und Isa haben ein großes Ziel: den Gran Fondo des 3Rides-Festival in Aachen. Teil 5 ihres Trainingstagebuchs: Die Generalprobe beim Amstel Gold Race.
Der Weg zur Topform – Teil 4: Fortschritte & Veränderungen
Maren und Isa fahren noch nicht lange mit dem Rennrad. Ihre Leidenschaft: die Langstrecke. Ihre nächste Herausforderung: ein Radmarathon im Frühjahr. Hier berichten sie regelmäßig über ihren Weg zur Topform.
Der Weg zur Topform – Teil 3: mehr Power per Powermeter
Maren und Isa fahren noch nicht lange mit dem Rennrad. Gemeinsam mit dem Radlabor sollen sie in wenigen Monaten die Topform erreichen. Diesmal geht es um das Training mit SRM-Powermeter.