Die wenigsten Diäten zahlen sich langfristig aus. Ziel sollte stattdessen das Etablieren neuer Ernährungsgewohnheiten sein, die „zum Normalzustand werden“.

Die wenigsten Diäten zahlen sich langfristig aus. Ziel sollte stattdessen das Etablieren neuer Ernährungsgewohnheiten sein, die „zum Normalzustand werden“.