Die richtige Zufuhr von Kohlenhydraten vor, während und nach dem Training ist eine Wissenschaft für sich. Unsere Partner von MNSTRY erklären, worauf es zu achten gilt.
Die richtige Zufuhr von Kohlenhydraten vor, während und nach dem Training ist eine Wissenschaft für sich. Unsere Partner von MNSTRY erklären, worauf es zu achten gilt.
Den perfekten Rennrad Sattel auszuwählen stellt die meisten Menschen vor ein nahezu unlösbares Problem. Auf dem Markt wirkt man überflutet von diversen Modellen und Konzepten. Ausgiebig testen und sich dadurch eine fundierte Meinung bilden kann man aber leider selten.
VO2max – diesen Begriff hört man oft im Zusammenhang mit Training und Leistung. Was er bedeutet und wie sie sich effektiv steigern lässt, erklären die Radclub-Partner von Mnstry.
Kann man ohne spezifisches Training einen Ötztaler finishen? Reichen kurze, aber regelmäßige Fahrten im Alltag aus? Ja, sagt Radclub R2C2-Mitglied Lisa. Als junge Mama konnte sie sogar ihre persönliche Bestzeit bei ihrem 5. Ötztaler Radmarathon erreichen.
Welchen Einfluss hat die Trainingsbelastung und die Ernährung auf meinen Körper? Die Glukose-Echtzeitmessung des Radclub-Partners Supersapiens kann Aufschluss geben. Der Test.
Job, Familie, Freunde, Hobbys – und dann noch die Zeit für das Training finden? Unser Radclub-Partner Radlabor gibt Tipps für zeiteffektives Training.
Welchen Einfluss hat die Trainingsbelastung und die Ernährung auf meinen Körper? Die Glukose-Echtzeitmessung des Radclub-Partners Supersapiens kann Aufschluss geben. Der Test.
Die Energie-Riegel des Radclub-Partners VOLLGAS-RIEGEL bieten natürliche Inhaltsstoffe und viel Energie für lange und intensive Trainingseinheiten.
TestLounge – Radclub-Mitglieder testen: Der Origin-Road-Kurbel-Powermeter unseres Partners SRM im Test auf winterlichen Straßen.
Das WorldTour-Team Bora-hansgrohe nutzt ab dieser Saison die Ernährungsprodukte des Radclub-Partners MoN Sports.