Das wohl bekannteste Rad-Event für Hobby-Radsportler: Der Ötztaler Radmarathon im Selbstversuch. 230 Kilometer, 5300 Höhenmeter. R2C2-Mitglied Lisa Brunnbauer berichtet.
Schlagwort: Training
RIDE GERMANY – so funktioniert die Radclub-Ausfahrten-Community
Radfahren in der Gemeinschaft macht immer noch am meisten Spaß. Ob gemütlich, sportlich oder rasant, ob mit dem Rennrad, dem Mountainbike, dem Crosser oder dem Tourenrad. Hier erfährst du, wie du die für dich passende Ausfahrt oder ein Training in deiner Nähe findest oder anbietest.
Leistungsdiagnostik: Was passiert da?
Wie funktioniert eigentlich eine Leistungsdiagnostik? Die Radclub-Partner vom Radlabor geben Antworten und zeigen, dass auch HobbysportlerInnen profitieren können.
Im Härtetest: Der Supersapiens Glukose-Sensor
Mit den Produkten von Supersapiens lässt sich der Glukose-Level im Körper in Echtzeit anzeigen. Funktionalität und Nutzen im Härtetest.
Supersapiens-Sensoren für einen normalen Rennradfahrer – taugt das etwas?
Radclub-Mitglied Frank hat im Zuge einer Verlosung zwei Supersapiens-Sensoren gewonnen – und sich damit gezielt auf die Mecklenburger Seen Runde (300 km) vorbereitet. Hier beschreibt er seine Erfahrungen.
Der Weg zur Topform – Teil 5: Die Generalprobe
Die Zwillinge Maren und Isa haben ein großes Ziel: den Gran Fondo des 3Rides-Festival in Aachen. Teil 5 ihres Trainingstagebuchs: Die Generalprobe beim Amstel Gold Race.
Ernährung für Radsportler: Kohlenhydrate
Die richtige Zufuhr von Kohlenhydraten vor, während und nach dem Training ist eine Wissenschaft für sich. Unsere Partner von MoN Sports erklären, worauf es zu achten gilt.
Der Weg zur Topform – Teil 4: Fortschritte & Veränderungen
Maren und Isa fahren noch nicht lange mit dem Rennrad. Ihre Leidenschaft: die Langstrecke. Ihre nächste Herausforderung: ein Radmarathon im Frühjahr. Hier berichten sie regelmäßig über ihren Weg zur Topform.
Der Weg zur Topform – Teil 3: mehr Power per Powermeter
Maren und Isa fahren noch nicht lange mit dem Rennrad. Gemeinsam mit dem Radlabor sollen sie in wenigen Monaten die Topform erreichen. Diesmal geht es um das Training mit SRM-Powermeter.
Der Weg zur Topform – Teil 2: Die ersten Trainingseinheiten
Maren und Isa fahren noch nicht lange mit dem Rennrad. Ihre Leidenschaft: die Langstrecke. Ihre nächste Herausforderung: ein Radmarathon im Frühjahr. Hier berichten sie regelmäßig über ihren Weg zur Topform.