Sitzposition, Fußstellung, Lenkerbreite. Ein Bikefitting hilft dabei, die optimale Haltung auf dem Rad zu finden. Das lohnt sich nicht nur für ambitionierte Sportler.
Aktuelles
Aus dem Radclub
Outside is Free mit dem Eisschwimmer Paul Bieber
Paul Bieber hat im Januar 2021 im Bodensee den deutschen Rekord im Distanz-Eisschwimmen aufgestellt: Damals legte er vor Wasserburg bei 4,9 Grad exakt 2210 Meter zurück. Wir wollen von Paul wissen: Wie gefährlich ist das? Was reizt einen daran? Und was hat Bushido damit zu tun?
Outside is Free mit dem Weltreisenden André Schumacher und seinen Abenteuern jenseits der Komfortzone
André Schumacher ist als Reisefotograf und Journalist seit fast 30 Jahren auf Achse – war in Afrika, Asien, Südamerika und der Antarktis unterwegs. Sein jüngstes Abenteuer: Mit einem Lastenfahrrad, seiner Familie und einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 1,26 km/h von Bäbelin bei Wismar nach Pamplona in Spanien.
Jeden Mittwoch: Trainiert mit uns auf Zwift – und startet fit in die neue Saison 2022
In der dunklen Jahreszeit trainieren immer mehr RadsportlerInnen auf der Rolle statt draußen. auch in diesem Winter bietet der R2C2 im Radclub allen Interessierten die Möglichkeit, ein Mal pro Woche mit uns in der Gruppe zu trainieren. Das Training richtet sich in erster Linie an diejenigen, die einsteigen in ein strukturiertes Intervall-Training.
Outside is Free mit der Langstrecken-Radlerin Sara Hallbauer: vom Gardasee zum Nordkap in 17 Tagen
In unserem Podcast haben wir uns schon mehrfach dem Thema Ultradistance-Racing gewidmet, zuletzt mit Ulrich Bartolmös zu seinen Erfahrungen bei „Badlands“, davor auch mit Bengt Stiller, Markus Stitz und Juliana Buhring. Das waren immer epische Geschichten. Diesmal geht es erneut um ein solch episches Rennen, es geht um Northcape 4000, ein Rennen vom Gardasee ans Nordkap nach Norwegen. Davon berichtet Sara Hallbauer.
In acht Wochen fit für die neue Saison – jetzt Trainingspläne herunterladen
Wie bereiten sich Radsportler im Winter auf die neue Saison vor? Welches Training führt bei den ersten Rennen im neuen Jahr zum Erfolg? Der R2C2 bietet in Kooperation mit dem Radlabor zwei Trainingspläne an.
Wintertraining im Zeichen von Corona – Tipps und Tricks vom Radlabor
Die Corona-Pandemie hat die Radsaison vieler SportlerInnen auch in diesem Jahr beeinträchtigt. Wie sieht vor diesem Hintergrund ein passendes Wintertrainings aus? das Radlabor gibt Tipps.
Outside is Free: Abenteurer Stefan Glowacz über Wallride – mit dem Bike zur Kletterwand
Stefan Glowacz ist einer der internationalen Pioniere und Stars der Kletterszene, der sein Glück inzwischen bei Expeditionen an entlegene, schwer erreichbare Orte der Welt findet: wie Grönland, in der Antarktis oder in Venezuela. Jetzt im Sommer 2021 hat Stefan mit Philipp Hans ein weiteres Abenteuer gestartet: das Projekt „Wallride“, eine Alpenexpedition, die Mountainbiken und Klettern verbindet. Stefans Bilanz zu „Wallride“: Dies sei das Anstrengendste, was er je gemacht habe. Warum, das erklärt er bei „Outside is Free“.
SKS: vom Gardinenstangen-Hersteller zum Fahrradzubehör-Giganten
Regelmäßig ermöglicht der Radclub den Mitgliedern, ihre Lieblingsmarken intensiv kennenzulernen, hinter den Kulissen quasi – bei mehrstündigen Firmenbesichtigungen. Diesmal war SKS im Sauerland an der Reihe – ein durch und durch gelungener Unternehmensbesuch.
Münsterland Giro: auf der Suche nach dem Windschatten
Auch in diesem Jahr fand der Münsterland Giro mit R2C2-Beteiligung statt. Unter den Startern war Valerian, der zuvor einen der kostenlosen Startplätze gewonnen hatte. In seinem Bericht schildert er seine Eindrücke.
Aus der Szene
E-Bike zu Hause laden: Kosten, Sparen, Solarstrom
Wer sein E-Bike zu Hause lädt, zahlt pro Vollladung nur wenige Cent – über ein Jahr summiert sich das aber spürbar. Mit Solarstrom vom Balkon lässt sich der Akku besonders günstig und klimafreundlich laden. Wichtig sind ein passender Ladeplatz, der richtige Umgang mit dem Akku und – wenn Sie mögen – ein Balkonkraftwerk, das tagsüber Strom für Ladegeräte und Haushalt liefert.
Leichtgewichts-Rennräder 2026 im Test
Konzepte, Gewichte, Agilität & mehr: Zehn Leichtgewichts-Modelle im Test. Rennräder ab 5,38 Kilogramm von Giant, Scott, Rose, Storck und Co. getestet.
Bikeboxer: E-Bike-Unterhose Im Test
Ein guter Fahrradsattel ist eher straff und für die Sitzknochen am Gesäß optimiert. Eine gepolsterte Unterhose kann ergänzend punktuellen Druck auf die Sitzknochen breitflächig verteilen. Das verhindert unnötige Schmerzen und wirkt unterwegs angenehm.
RennRad 8/2026: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
10 Leichtgewicht-Bikes im großen Test, dazu Pedale und Schuhe. Plus: Unbekannte Alpen-Geheimtipps, extremes Langdistanz-Training und starke Porträts. Hier gibt es alle Inhalte der RennRad 8/2026 in der Übersicht – und die Ausgabe ab sofort im Handel.
Radfahren 5/2026: Trekkingräder, Helme, Flaschenhalter
Am 7. Juli erscheint die neue Radfahren 5/2026. Darin: Test von klassischen Trekkingrädern und Allround-Helmen, dazu ein Service rund um Flaschen und ihre Halterungen. Wir zeigen neue Räder und Teile und entführen im Reiseteil nach Flandern und Südtirol.
Tour de France 2026: Etappen, Favoriten, Wertungen, Trikots
Die Tour de France 2026 ist der Höhepunkt der Radsport-Saison. Wann beginnt die Tour? Wann findet welche Etappe statt? Wer sind die Top-Favoriten und wer gehört zum erweiterten Favoritenkreis? Alles, was Sie zur Tour de France wissen müssen.
Motoren mit 100 Nm – Leistungssteigerung beim E-Bike
Fortschritt vs. Vernunft: Wer macht das Rennen? Entwicklungen werden in der von der Wirtschaftskrise gebeutelten Fahrradindustrie gerade im lukrativen E-Bike-Bereich vorangetrieben. Neben der Weiterentwicklung der Rahmen mit vollintegrierten Akkus und Kabellage, Antriebssträngen mit Kette oder Gatesriemen, Automatikschaltungen und digitalen Features stehen auch die Antriebe im Fokus.
Van Rysel RCR Mips: Helm im Test – Preis-Leistungs-Tipp
Der Van-Rysel-RCR-Mips-Helm bietet für 90 Euro Top-Features: Aero-Schnitt, Mips-Air-Node-System und gute Belüftung. Der Test.
CONTEC Air Tronic Mini: Akku-Minipumpe
Aufpumpen ohne Kraftaufwand: Was taugen Akkuminipumpen wie die CONTEC Air Tronic Mini wirklich?
Van Rysel RCR R 5: Bibshorts im Test – Preis-Leistungs-Tipp
Die Van Rysel RCR R 5 Bibshort punktet im Test mit Race-Schnitt, hohem Langstreckenkomfort und Top-Sitzpolster zum fairen Preis.
JobRad Loop Bikes: Mobilität der Zukunft
Nachhaltige Fahrradmobilität gewinnt an Bedeutung: Immer mehr Menschen suchen nach umweltfreundlichen Alternativen zum Auto. Neben Neurädern rücken dabei wiederaufbereitete Fahrräder in den Fokus – hochwertig, langlebig und attraktiv im Preis. Zu den größten Anbietern in Deutschland zählt JobRad® Loop, wo gebrauchte Markenräder professionell refurbished und wieder einsatzbereit gemacht werden.
Van Rysel RCR-R 2: Trikot im Test – Preis-Leistungs-Tipp
Das Van Rysel RCR-R-2-Trikot überzeugt im Test mit sportlicher Passform, geringem Gewicht und sechs Taschen. Ein High-End-Race-Trikot zum Top-Preis.