Natrium ist ein elementares Elektrolyt für Sportler – beim Schwitzen verlieren wir viel davon. Tipps und Methoden zur Regulierung des Elektrolyt-Haushalts von unserem Partner Bestzeit.
Aktuelles
Aus dem Radclub
Outside is free: Von der Tiefstaplerin zum Champion – Lisa Brennauer
Diesmal bei Outside is free: Lisa Brennauer, eine der erfolgreichsten deutschen Radsportlerinnen aller Zeiten.
Aerobe und anaerobe Schwelle einfach erklärt – Defintion und Bedeutung
Die aerobe und die anaerobe Schwelle sind für alle Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten, hilfreiche Parameter. Sie haben direkten Einfluss auf den Nutzen, den du aus deiner Trainingseinheit ziehst.
Outside is free: wie Denis und Tanja Katzer mit E-Bikes um die Welt reisen
Seit 1991 widmen sich die Abenteurer, Filmemacher, Fotografen und Autoren Denis Katzer und seine Frau Tanja mittlerweile ihrem Lebensprojekt: „Die Große Reise“ – das ist die wohl längste dokumentierte Expedition der Menschheitsgeschichte.
Räder, Kartons, Infos & Kuchen – Zu Besuch bei Rose
Ein Blick in eine Welt aus Schrauben, Rädern, Kartons – und mit vielen herzlichen Mitarbeitern. Die Radclub-Betriebsbesichtigung bei Rose in Bocholt.
Outside is free: Coffee Time – so haben wir „La Prima Vera“ kreiert
Eine kurze Folge rund um Kaffee. Der neue Radclub-Espresso „La Prima Vera“ erinnert an Gerald Cioleks größten Sieg bei Mailand-Sanremo und ist ab sofort erhältlich.
Indoor-Training: Mit der richtigen Ernährung effizient trainieren
Viele steigen im Winter auf Zwift & Co., um. Der Radclub-Partner MoN Sports bietet hilfreiche Ernährungs-Tipps fürs Indoor-Training.
Im Praxis-Test: selbsttönende Sportbrille Julbo Rush
Herbst – das Wetter ändert sich stündlich. Die Lichtverhältnisse im Gelände wechseln häufig. Die perfekte Jahreszeit für eine Radbrille mit photochromen (selbsttönenden) Gläsern. Radclub-Mitglied Bernd Rücker testet aktuell das Modell Rush von Julbo, einem französischen Brillenhersteller. Seine Zwischenbilanz fällt positiv aus.
Outside is free: Harald Philipp – wie der Bike-Bergsteiger den Neubeginn wagt
Harald Philipp ist einer der bekanntesten deutschen Bike-Bergsteiger. Und dann kam Corona – und hat sein Leben und sein Denken komplett verändert… Sein jüngstes Abenteuer dokumentiert diese Wende – raus aus dem bequemen Leben und hinein in ein Abenteuer mit offenem Ausgang.
5 Tipps zur Ernährung im Arbeitsalltag
Training, Ernährung und Arbeitsalltag – dies zu verbinden, kann eine Herausforderung sein. Der Radclub-Partner Mon Sports gibt Tipps zur Ernährung im Alltag.
Aus der Szene
Macht Radfahren im Winter glücklich: Ein Dialog zweier Ganzjahresfahrer
Radfahren im Winter ist gesund und macht glücklich. Oder ist das nur eine verklärte Radler-Romantik? Wir haben mit zwei Ganzjahres-Radfahrern und Bloggern über die harte Realität gesprochen: Andreas Mahler („Ohne Auto im Alltag“) und Patrick von Loringhoven („Born2.Bike“).
Zweite Austragung: 3Rides-Festival in Aachen
Neuauflage des Internationalen Fahrrad-Festivals 3RIDES vom 12. bis 14. Mai in Aachen. Mit Events und einem UCI-Qualifikationsrennen für die Gravel-WM.
Selle Royal On: Neuer Sattel für E-Bikes im Test
Der On ist die Antwort von Selle Royal auf Sitzprobleme beim E-Bike. Mit zahlreichen Finessen verspricht er hohen Fahrkomfort und einen großen Einsatzbereich im Alltag. Wir haben das Modell ausgiebig Probe gefahren.
Radsportler des Jahres 2022: Geschke, Hinze und Herzog
Die Leser von Radsport und RennRad haben entschieden: Simon Geschke, Emma Hinze und Emil Herzog sind die Radsportler des Jahres 2022.
Weihnachtsbaum mit dem Rad transportieren
Weihnachten steht vor der Tür. Damit stellt sich die Frage: Wie bekomme ich den Weihnachtsbaum nach Hause? Wir geben ein paar Tipps für den sicheren Transport auf dem Fahrrad.
BORA – hansgrohe Gewinnspiel: Tour de France 2022 Kit gewinnen
Gewinnen Sie ein Tour de France 2022 Kit des deutschen UCI WorldTeams BORA – hansgrohe.
Fahrrad News 2022: Hersteller, Radreisen, Innovationen, Mobilität
Was bewegt die Fahrradwelt im Jahr 2022? Was gibt es Neues? Wir halten Euch mit Fahrrad News zu Innovationen, Herstellern oder Radreisen auf dem Laufenden.
Ridley präsentiert das Allroad-Bike Grifn
Ridley präsentiert mit dem Grifn ein umfassendes und auf jedem Terrain schnelles Update seiner Allroad-Bikes. Alle Details, Hintergründe und Preise.
Fahrrad Neuheiten: Modelle, E-Bikes, Bauteile, Zubehör
Was gibt es Neues auf dem Markt? Wir stellen die spannendsten Neuheiten rund um Fahrräder, E-Bikes sowie Zubehör und Bekleidung im Ticker vor.
RennRad: Weihnachtsaktion 2022 – Abo mit 30% Rabatt
Sie haben noch keine Geschenkidee für Weihnachten 2022? Verschenken Sie doch ein RennRad-Abo! Mit unserer Weihnachtsaktion schließen Sie ein Jahresabo ab und sparen 30% auf den Jahrespreis. Dazu haben Sie Zugriff auf über 30 Vorteile des Radclub.
BH Core Cross: Neuer alltagstauglicher E-Cityflitzer mit leichtem Motor
Mit dem Core Cross hat BH ein E-Bike für den Alltag entwickelt – und ihm den eigenen 2EXMAGII-Motor verpasst. Wir stellen den E-Cityflitzer im Detail vor.
Black Friday und Black Week 2022: Angebote für Rennradfahrer
Die Black Week und der Black Friday sind die Zeit für günstige Angebote und Schnäppchen. Wer sich für die neue Rennrad-Saison ausstatten will, sollte einen Blick auf die Deals der zahlreichen Online-Händler werfen. Wir geben einen Überblick und stellen einige gute Angebote aus der Welt des Rennrads zusammen. Alles um den Black Friday 2022.