VO2max – diesen Begriff hört man oft im Zusammenhang mit Training und Leistung. Was er bedeutet und wie sie sich effektiv steigern lässt, erklären die Radclub-Partner von MoN Sports.
Aktuelles
Aus dem Radclub
Mehr Performance mit Kettenwachs – 30% Rabatt für Radclub-Mitglieder
Die richtige Pflege der Fahrradkette ist entscheidend für die Leistung und Langlebigkeit Ihres Fahrrads. In den letzten Jahren hat sich Wachs als beliebte Alternative zu traditionellen Kettenölen entwickelt. Doch was macht Wachs für Fahrradketten so besonders, und wie wendet man es richtig an? Hier ein paar Infos zum Trend Kette wachsen.
Outside is free: #88 Lena Kleine-Kalmer über das Fahrrad als beste Mobilitätshilfe der Welt
Wenn ihr den Podcast ein bisschen kennt, dann wisst ihr, dass wir neben faszinierenden Geschichten von Abenteuern auch regelmäßig tolle Initiativen vorstellen. In dieser Folge gibt es beides: Lena Kleine-Kalmer, die eine 1,5 Jahre lange Radreise mit über 16.000 km vor allem durch Mittel- und Südamerika absolvierte – davon erzählt sie in dieser Folge.
Das LIV Racing Collective
Das Liv Racing Collective ist eine Gemeinschaft von weiblichen Radsportlerinnen, die sich für den Radsport und die Förderung von Frauen im Sport einsetzen. Liv Cycling ist eine Marke, die sich auf Fahrräder, Ausrüstung und Bekleidung für Frauen spezialisiert hat.
Fahrrad-Versicherung im Abo-Modell – jetzt 20% Rabatt für Radclub-Mitglieder
Fahrrad-Versicherung im Abo-Modell – jetzt 20% Rabatt für Radclub-Mitglieder. hepster-Fahrradversicherung gegen Diebstahl und Raub, Unfall-, Sturz- und Transportschäden, Verschleiß, Vandalismus und Schäden.
Outside is free: #87 Mit dem Gravel-Bike durch die West-Sahara – der Moderator und Triathlet Till Schenk
Unser Gast heute ist Till Schenk. Ihr kennt Till vielleicht von seinen Eurosport-Interviews mit Triathleten wie Jan Frodeno. Er selbst ist ebenfalls Triathlet, wohnt in Girona, darüberhinaus aber auch passionierter Langstrecken-Radsportler – und das, obwohl die Ärzte ihm als junger Mann prognostiziert hatten, nie in seinem Leben einen intensiven Sport ausüben zu können.
SKS Bike-Marathon am 27.04.2024
Ab sofort kannst du dich für den SKS Bike Marathon anmelden! Das Rennen findet am 27. April im Rahmen des Mega-Sports Festivals statt und startet wieder auf dem SKS-Firmengelände. Bis einschließlich 31. Januar 2024 bekommst du sogar den Early Bird Tarif!
GBI-Ladies Camp auf Mallorca
“Was gibt es Schöneres, als bei milden Temperaturen und perfekter Infrastruktur mit ein paar Dutzend Gleichgesinnten ein Radsport-Trainingscamp zu erleben. Und da es schon genügend gemischte Trainingslager auf Mallorca gibt, haben wir uns entschieden, ein reines Damen-Trainingscamp anzubieten.” Das sagt der Veranstalter GBI, die Global Biking Initiative zum geplanten Trainingscamp vom 7. – 12. April 2024.
Oha, das Knie! Und jetzt?
Fahrradfahren mit Knieschmerzen ist eine echte Katastrophe, kommt aber leider häufig und bei fast allen Radfahrenden von Mal zu Mal vor! Knieprobleme und Ursachen herauszufinden, ist gar nicht so einfach. Wenn auch nach dem Besuch beim Orthopäden, die Befunde negativ ausfallen und die Strukturen im Knie gesund sind, geht die Sucherei los.
Aus MoN Sports wird MNSTRY
Der Sportnahrungshersteller Ministry of Nutrition, nun als MNSTRY bekannt, hat sich umbenannt, um möglichen namensrechtlichen Problemen vorzubeugen. Das Unternehmen bleibt seinem Fokus auf natürliche und qualitativ hochwertige Performance-Produkte treu.
Aus der Szene
Mallorca mit dem Fahrrad: Radfahren auf der Sonneninsel
Die Sonneninsel Mallorca ist ein beliebtes Ferienziel, auch für Radfahrer. Aber nicht nur Profiradfahrer finden hier ihr Eldorado, sondern auch Freizeitradler, die beispielsweise mit dem E-Bike unterwegs sind.
SQLab 614 Ergowave 2.1: Rennrad-Sattel im Test – Komfort-Tipp
Der SQLab 614 Ergowave 2.1 ist ein Top-Rennrad-Sattel für viele Einsatzgebiete, der vor allem in puncto Sitzkomfort überzeugen kann. Der Sattel im Test.
Eufab-Heckträger bei Lidl: Darauf müssen Sie achten
Aktuell, im März 2024, wirbt Lidl im Prospekt mit dem Eufab-Heckträger Premium 3, den es für 499 Euro im Online-Shop gibt. Die UVP des Trägers für bis zu drei Fahrräder liegt bei etwas mehr als 700 Euro. Ist der Lidl-Preis also ein Schnäppchen?
Sattel-Test 2024: Elf Top-Rennrad-Sättel im Vergleich
Der Sattel ist die „Schnittstelle“ zwischen Mensch und Material – und das individuellste Bauteil jedes Rades. Elf Top-Sättel im Test.
Lidl verkauft E-Bikes: Test, Einschätzung, Bewertung
Aktuell gibt es sowohl in den Filialen als auch online bei Lidl E-Bikes von der Eigenmarke Crivit sowie von den Marken Fischer und Prophete. Wir haben uns die Angebote angesehen und die Räder bewertet. Zwei der Räder waren sogar schon bei uns im Test. Die Ergebnisse dieser erfahren Sie hier.
Radsport-Studienfahrt
Jedes Jahr fahren die Abiturienten der Friedensschule Münster auf Studienfahrt. 2023 ging es nach Can Picafort auf Mallorca. Von dort aus wurde die spanische Insel mit dem Rennrad erkundet.
Radreiseanalyse 2024: Das sind die Trends beim Radurlaub
Das Reisen mit dem Fahrrad ist weiter voll im Trend. Das unterstreicht die aktuelle Radreiseanalyse des ADFC. Die repräsentative Online-Befragung gibt erstmals Auskunft über vier Segmente des Radtourismus: Radreisen, Kurz-Radreisen, Tagesausflüge per Rad sowie Radfahren im Urlaub.
Giant TCR: Die neue zehnte Version
Giant präsentiert eine neue Serie des Klassiker-Modells TCR. Es soll leichter, steifer und aerodynamischer sein. Wir stellen die Neuerungen und die wichtigsten Details vor.
Grizl:ON: Canyon legt E-Gravelbike neu auf
Mit Fug und Recht kann sich Canyon als Vorreiter beim E-Gravelbike bezeichnen. Mit dem Grail:ON setzten die Koblenzer eine echte Benchmark. Nun, gut vier Jahre später, präsentiert Canyon mit dem Grizl:ON den Nachfolger. Ab sofort ist das E-Gravelbike mit dem neuen, leichten Bosch-SX-Antrieb zu haben. Wir sind das Rad bereits gefahren.
Asiatische Gemüsesuppe: Rezept vom Team Bora-Hansgrohe
Das Team Bora-Hansgrohe stellt für RennRad in einer festen Rubrik Rezepte für Radsportprofis vor. Diesmal: Asiatische Gemüsesuppe.
Aldi verkauft SUV E-Bikes: Test, Einschätzung, Bewertung
Aktuell gibt es im Onlineshop von Aldi wieder E-Bikes, unter anderem ein E-SUV von Prophete, das wir in ähnlicher Ausstattung bereits im Test hatten. Wir verraten, wie das Rad ausgestattet ist, wie es uns im Test gefallen hat und ob sich ein Kauf lohnt.
System Deutsche Bahn: Eine Geschichte von Chaos und Scheitern
Ankündigungen versus Realität: Was von der „großen Verkehrswende“ übrig ist. Das System Deutsche Bahn – eine Geschichte von Chaos und Scheitern. Ein Leitartikel von RennRad-Chefredakteur David Binnig.