Das Radclub-Webinar zeigt, wie man die eigene Fitness durch strukturierte und durchdachte Belastung im Training fördern kann.
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Webinar: Trainingsanpassungen – wie sie über die Ernährung gesteuert werden können
Die Ernährung im Radsport ist mittlerweile schon fast mit einer Religion gleichzusetzen. Leider sorgt die oft suboptimale Umsetzung mehr für Verwirrung, als sie Gutes bewirkt. Das Webinar sorgt für Klarheit.
Webinar: Optimale Ernährung vor und während eines Radmarathons
Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil, um sportlich erfolgreich zu sein. Dies gilt für nahezu jede ernsthaft betriebene Sportart, für Hobby- und Leistungssportler und erst recht, wenn ein Radmarathon auf dem Plan steht. Wer verantwortungsvoll mit seinem Körper, seinem Energiepotenzial umgeht und sich zudem mental stärken will, muss sich vorbereiten. Vor allem vor und während eines Radmarathons.
Webinar: Entdecke Deine Leistungsreserven im Darm
In einem kostenlosen R2C2-Webinar mit Dr. Friederike Feil geht es um das Wunderorgan Darm und wie Du mit einer darmgerechten Ernährung im Training und im Wettkampf in neue Leistungsphären im Sport gelangst.
Webinar: Wie plant die ASO ein Radrennen?
In einem kostenlosen R2C2-Webinar erfahren die Teilnehmer vom ASO-Manager Matthias Pietsch, wie die Tour de France-Organisatoren große Rennen planen und umsetzen.
Outside is free #92 – Sebastian Breuer – die Bikes werden immer schneller und schwieriger
Diesmal gibt es wieder eine Aufzeichnung des Radclub-Webinars Gravel Night, und zwar mit einem Gast, der schon zwei Mal im Podcast dabei war: Sebastian Breuer, früherer MTB-Profi (Deutscher und Europameister).
Outside is free #90: Matej Mohoric – so wurde ich Gravel-Weltmeister
Heute mit einem sehr prominenten Gast, Matej Mohorič, ein sehr erfolgreicher slowenischer Fahrer im Dienst von Bahrain Victorious – er siegte bei Mailand-Sanremo 2022, erzielte drei Tour de France-Etappensiege, gewann ebenfalls Etappen bei der Vuelta und dem Giro. Und im vergangenen Jahr wurde er Gravel-Weltmeister, bei seinem ersten Gravel-Rennen überhaupt.
Fahrradbeleuchtung – ein Leitfaden für fortgeschrittene Radfahrer
Als fortgeschrittene Radfahrer wissen wir, dass Fahrradbeleuchtung nicht nur eine Frage der Sichtbarkeit ist, sondern auch ein komplexes Zusammenspiel von Technologie, Sicherheit und Leistung darstellt. In diesem Beitrag werden wir praktische Tipps für fortgeschrittene Radfahrer geben, um die beste Beleuchtungslösung für deine Bedürfnisse zu finden.
VO2max steigern: Wie du deine Sauerstoffaufnahme effektiv erhöhst
VO2max – diesen Begriff hört man oft im Zusammenhang mit Training und Leistung. Was er bedeutet und wie sie sich effektiv steigern lässt, erklären die Radclub-Partner von Mnstry.
Aus MoN Sports wird MNSTRY
Der Sportnahrungshersteller Ministry of Nutrition, nun als MNSTRY bekannt, hat sich umbenannt, um möglichen namensrechtlichen Problemen vorzubeugen. Das Unternehmen bleibt seinem Fokus auf natürliche und qualitativ hochwertige Performance-Produkte treu.