Kategorie: Allgemein

Schmerzfrei und effizient Radfahren mit dem SQlab Vermessungskonzept

Ob Taubheitsgefühle in den Fingern, Knieschmerzen oder das altbekannte Brennen an den Sitzknochen – fast jeder Radfahrende hat schon einmal Bekanntschaft mit ergonomischen Problemen auf dem Fahrrad gemacht. Unser Radclub-Partner SQlab hat es sich zur Aufgabe gemacht, genau hier anzusetzen. Das Geheimnis hinter schmerzfreiem Fahrspaß und maximaler Effizienz? Ein konsequentes Problem-Ursache-Lösungs-Prinzip, das auf präziser, individueller Vermessung basiert.

4 Tage Woman-Gravel-Abenteuer im Erzgebirge

Die Schotterpisten rufen! Vom 23. bis 26. Juli 2026 dreht sich im Erzgebirge alles um die Faszination Gravelbike – und zwar exklusiv für Frauen. Das von sportingWOMEN organisierte Women’s Gravel Camp bietet eine perfekte Mischung aus sportlicher Herausforderung, Gemeinschaft und Naturerlebnis. Wer ein langes Wochenende unter Gleichgesinnten verbringen, neue Freundschaften knüpfen und die eigene Begeisterung fürs Graveln vertiefen möchte, findet hier genau das richtige Event. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 60 Frauen limitiert.

Liebe auf den ersten Clik!

Wer kennt es nicht? Man will nur kurz den Reifendruck prüfen, doch der Pumpenkopf sitzt fest, beim Abziehen entweicht die Hälfte der Luft oder das Ventil verbiegt sich im Eifer des Gefechts. Damit ist nun Schluss. Mit dem Clik Valve wird der Standard für Fahrradventile grundlegend neu gedacht. Entdeckt das neue System und nehmt an einer Verlosung vom Radclub und dem Podcast Outside is free teil!

Schmerzen im Dammbereich – Problemzone Sattel

Kaum etwas verdirbt die Vorfreude auf eine epische Ausfahrt, das tägliche Pendeln oder den lang ersehnten Wiedereinstieg ins Training so gründlich wie ein taubes Gefühl oder stechender Druck im Schritt. Wenn es genau dort schmerzt, wo die Sitzknochen eigentlich für Entlastung sorgen sollten – im empfindlichen Dammbereich –, ist der Spaß auf dem Rad schnell vorbei. Das Phänomen ist im Peloton extrem weit verbreitet, doch die gute Nachricht lautet: Diese Beschwerden sind kein unumgängliches Schicksal, sondern in den allermeisten Fällen absolut vermeidbar.

Jetzt im Podcast – Fahrradpflege & Bike-Tuning

Rollt dein Rad noch geschmeidig oder knarzt es schon beim Gedanken an die nächste Ausfahrt? In der neuen Ausgabe #145 des „Outside is free“-Podcasts dreht sich alles um die perfekte Fahrradpflege für den Sommer. Outside is free hat sich dafür echte Experten-Expertise ans Mikrofon geholt – und liefert gleichzeitig einen emotionalen Erfahrungsbericht vom Rennrad-Klassiker „Rund um Köln“.