Squeezy-Chef Roger Milenk im Interview: Wie wird Sportlernahrung nachhaltiger? Roger Milenk von Squeezy im Gespräch: über Fruktose-Unverträglichkeit, kompostierbare Verpackungen, Müllvermeidung und warum Sporternährung mehr sein muss als Marketing.
Schlagwort: Ernährung
Ernährung für Radsportler: Kohlenhydrate – die richtige Menge
Die richtige Zufuhr von Kohlenhydraten vor, während und nach dem Training ist eine Wissenschaft für sich. Unsere Partner von MNSTRY erklären, worauf es zu achten gilt.
VO2max steigern: Wie du deine Sauerstoffaufnahme effektiv erhöhst
VO2max – diesen Begriff hört man oft im Zusammenhang mit Training und Leistung. Was er bedeutet und wie sie sich effektiv steigern lässt, erklären die Radclub-Partner von Mnstry.
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Welchen Einfluss hat die Trainingsbelastung und die Ernährung auf meinen Körper? Die Glukose-Echtzeitmessung des Radclub-Partners Supersapiens kann Aufschluss geben. Der Test.
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Job, Familie, Freunde, Hobbys – und dann noch die Zeit für das Training finden? Unser Radclub-Partner Radlabor gibt Tipps für zeiteffektives Training.
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Ernährungsgewohnheiten umstellen: Vier Tipps, die dich langfristig weiterbringen
Die wenigsten Diäten zahlen sich langfristig aus. Ziel sollte stattdessen das Etablieren neuer Ernährungsgewohnheiten sein, die „zum Normalzustand werden“.