Wenig Zeit zu haben ist ein Gefühl, dass die Allermeisten von uns in der heutigen Zeit fast täglich begleitet. “Hier der Job, da die Familie, dort das Radfahren, ach und andere Hobbys habe ich ja eigentlich auch noch.” Wie soll man da ein strukturiertes Training noch unter den Hut bekommen? Unser Partner Radlabor gibt euch Tipps.
Lochsattel, Stufensattel, weich oder doch lieber hart? Bei der Vielfalt auf dem Markt sieht man das Fahrrad vor lauter Sätteln nicht.
Job, Familie, Freunde, Hobbys – und dann noch die Zeit für das Training finden? Unser Radclub-Partner Radlabor gibt Tipps für zeiteffektives Training.
Der Kaffee gehört zur Kultur des Radsports wie Bräunungslinien und rasierte Beine. Die Radclub-Partner des Radlabors werfen einen wissenschaftlichen Blick auf Kaffee und Radsport.
Die Pedalplatten sind einer der Kontaktpunkte des Fahrers mit dem Rad. Die korrekte Einstellung ist wichtig, um Beschwerden vorzubeugen. Tipps vom Radlabor.
Die Zwillinge Maren und Isa haben ein großes Ziel: den Gran Fondo des 3Rides-Festival in Aachen. Teil 5 ihres Trainingstagebuchs: Die Generalprobe beim Amstel Gold Race.
Maren und Isa fahren noch nicht lange mit dem Rennrad. Ihre Leidenschaft: die Langstrecke. Ihre nächste Herausforderung: ein Radmarathon im Frühjahr. Hier berichten sie regelmäßig über ihren Weg zur Topform.
Maren und Isa fahren noch nicht lange mit dem Rennrad. Gemeinsam mit dem Radlabor sollen sie in wenigen Monaten die Topform erreichen. Diesmal geht es um das Training mit SRM-Powermeter.
Maren und Isa fahren noch nicht lange mit dem Rennrad. Ihre Leidenschaft: die Langstrecke. Ihre nächste Herausforderung: ein Radmarathon im Frühjahr. Hier berichten sie regelmäßig über ihren Weg zur Topform.
Grundlage, Intervalle, Spitzenbereich, aerobes und anaerobes Training – das Radsporttraining kennt viele Begriffe. Der Radclub-Partner Radlabor bietet eine Übersicht über Trainingsbereiche und strukturierte Pläne.