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Outside is free: #82 Optimale Ernährung im Alltag und Training – Katharina Fox und Robert Gorgos

Robert Gorgos (MoN Sports) und die Radsportlerin Katharina Fox (Maxx-Solar Rose Women Racing) mit dem Thema „Optimal ernähren im (Berufs)Alltag – um das Maximum im Training rauszuholen“. Robert ist Mitgründer von MoN Sports und Ernährungsberater des Radsport-Profiteams BORA – hansgrohe. Katharina ist in diesem Jahr Gesamtsiegerin der Rad-Bundesliga geworden und außerdem Deutsche Vizemeisterin im Einzelzeitfahren.

„Iss deinen Kuchen mit gutem Gewissen“ – das „Kuchen-Kochbuch“ von Hannah Grant zu gewinnen

Der Radsport ist in ganz Belgien wahnsinnig populär, aber in Flandern ist er geradezu Teil der Volksseele, der nationalen Identität. Der Sportjournalist und Belgienkenner Harry Pearson entführt uns in seinem Buch „Quer durch Flandern“ auf eine unvergessliche Reise durch dieses Epizentrum der Radsportleidenschaft. Wir verlosen zwei Exemplare des Buchs und bringen eine Leseprobe.