Aktuelles

Aus dem Radclub

Knieschmerzen beim Radfahren – potenzielle Ursachen & Lösungsansätze

Bei den Bikefitting Services wird unser Partner Diagnose Berlin mit dem Problem „Knieschmerzen beim Fahrradfahren“ täglich konfrontiert. Viele Menschen klagen über Knieschmerzen beim Radfahren. Dafür kann es eine Vielzahl von Ursachen geben. Der Artikel soll helfen, das Problem genauer zu verstehen, mögliche Ursachen einzugrenzen und erste Schritte zu gehen um das Problem in den Griff zu bekommen.

Zwift-Everesting: „Es wird immer schlimmer!“

Vor fast einem Jahr wagte Frederik Böna am Königsstuhl einen Everesting-Versuch – der nach 310 Kilometern und 8964 Höhenmeter gelang. Diesmal nahm sich das R2C2-Mitglied eine noch härtere Prüfung vor: ein virtuelles Everesting auf Zwift. Eine harte Prüfung gerade für jemanden, der von sich behauptet, dass ihm selbst 20 Minuten auf Zwift mental schon ziemlich zusetzen.

Intervalltraining und Trainingsbereiche – Was? Wann? Wie?

Damit ein Training über einen längeren Zeitraum effektiv ist, müssen dem Körper verschiedene fordernde Reize angeboten werden um eine Leistungssteigerung zu ermöglichen. Angepasst an die eigenen Ziele, müssen unterschiedliche Trainingsreize gesetzt werden können. Grundsätzlich klar sein sollte: Was möchte ich in der Saison oder auch langfristig erreichen? Bin ich eher der Sprinter, der Bergfahrer oder Langstreckenfahrer?

Moderner, digital und interaktiv – die neuen Radclubs

Ob Pendler, Genussfahrer oder Radurlauber – der Radclub widmet sich seit 1997 leidenschaftlichen Fahrradfahrern. Ihnen bietet er attraktive Leistungen an, die den Alltag auf dem Rad noch schöner machen. Über 20 Jahre nach der Gründung geht der Radclub mit einem neuen Design an den Start: moderner, digital, interaktiver – und mit noch besseren Vorteilen.

Lastenanhänger fürs Fahrrad im Test

Cargobikes sind derzeit in aller Munde. Die großen Fahrräder mit der hohen Zuladung und viel Platz für Gepäck sind auch irre praktisch. Sie sind aber auch teuer und meistens sperrig. Die günstigere Alternative: Lastenanhänger!

RennRad 7/2024: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe

Viele träumen davon, sich einmal wie ein Radprofi zu fühlen. In der RennRad 7/2024 stellen wir einige der Top-Events der Saison vor. Dazu gibt es Leichtgewichts-Rennräder im Vergleich und Aero-Rennräder im Windkanal-Test. Außerdem: 48 Seiten Tour de France Spezial mit Strecken-Highlights, Etappen-Profilen, TV-Zeiten, Teams, Favoriten und mehr. Hier gibt es alle Inhalte in der Übersicht – und die Ausgabe ab sofort im Handel.

Windwesten für Radfahrer: Material, Schnitt, Details

Windwesten sind praktische Helfer, die dafür sorgen, dass wir unterwegs nicht auskühlen. Doch der Markt ist unübersichtlich. Worauf muss beim Kauf geachtet werden? Welche Unterschiede gibt es und – brauche ich überhaupt eine Windweste? Wissenswertes rund um ein unterschätztes Kleidungsstück.

Trekkingräder um 1000 Euro im Test: 6 Räder im Vergleich

470 Euro gaben Käufer durchschnittlich für ein Fahrrad in 2023 aus. Da wirken 1000 Euro sehr viel mehr. Wenn man aber sieht, wie leicht man diese Schwelle überschreiten kann, relativiert sich der Preis durchaus. Auch deswegen kann es eine echte Herausforderung sein, ein günstiges und gleichzeitig vernünftiges Fahrrad auf die Räder zu stellen. Teuer kann schließlich jeder.

Radfahren 4/2024: Trekkingräder, Sättel

Die neue Radfahren 4/2024 erscheint am 4. Juni 2024. Darin: Trekkingräder um 1000 Euro sowie Tourensättel im Test, ein Report zu Radschnellwegen und eine Marktübersicht Cargobikes. Plus interessante Reiseziele in Deutschland, Österreich und Italien.