Natrium ist ein elementares Elektrolyt für Sportler – beim Schwitzen verlieren wir viel davon. Tipps und Methoden zur Regulierung des Elektrolyt-Haushalts von unserem Partner Bestzeit.
Aktuelles
Aus dem Radclub
Outside is free: Von der Tiefstaplerin zum Champion – Lisa Brennauer
Diesmal bei Outside is free: Lisa Brennauer, eine der erfolgreichsten deutschen Radsportlerinnen aller Zeiten.
Aerobe und anaerobe Schwelle einfach erklärt – Defintion und Bedeutung
Die aerobe und die anaerobe Schwelle sind für alle Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten, hilfreiche Parameter. Sie haben direkten Einfluss auf den Nutzen, den du aus deiner Trainingseinheit ziehst.
Outside is free: wie Denis und Tanja Katzer mit E-Bikes um die Welt reisen
Seit 1991 widmen sich die Abenteurer, Filmemacher, Fotografen und Autoren Denis Katzer und seine Frau Tanja mittlerweile ihrem Lebensprojekt: „Die Große Reise“ – das ist die wohl längste dokumentierte Expedition der Menschheitsgeschichte.
Räder, Kartons, Infos & Kuchen – Zu Besuch bei Rose
Ein Blick in eine Welt aus Schrauben, Rädern, Kartons – und mit vielen herzlichen Mitarbeitern. Die Radclub-Betriebsbesichtigung bei Rose in Bocholt.
Outside is free: Coffee Time – so haben wir „La Prima Vera“ kreiert
Eine kurze Folge rund um Kaffee. Der neue Radclub-Espresso „La Prima Vera“ erinnert an Gerald Cioleks größten Sieg bei Mailand-Sanremo und ist ab sofort erhältlich.
Im Praxis-Test: selbsttönende Sportbrille Julbo Rush
Herbst – das Wetter ändert sich stündlich. Die Lichtverhältnisse im Gelände wechseln häufig. Die perfekte Jahreszeit für eine Radbrille mit photochromen (selbsttönenden) Gläsern. Radclub-Mitglied Bernd Rücker testet aktuell das Modell Rush von Julbo, einem französischen Brillenhersteller. Seine Zwischenbilanz fällt positiv aus.
Outside is free: Harald Philipp – wie der Bike-Bergsteiger den Neubeginn wagt
Harald Philipp ist einer der bekanntesten deutschen Bike-Bergsteiger. Und dann kam Corona – und hat sein Leben und sein Denken komplett verändert… Sein jüngstes Abenteuer dokumentiert diese Wende – raus aus dem bequemen Leben und hinein in ein Abenteuer mit offenem Ausgang.
Jeden Donnerstag: Trainiert mit uns auf Zwift – und startet fit in die neue Saison 2023
In der dunklen Jahreszeit trainieren immer mehr RadsportlerInnen auf der Rolle statt draußen. auch in diesem Winter bietet der R2C2 im Radclub allen Interessierten die Möglichkeit, ein Mal pro Woche mit uns in der Gruppe zu trainieren. Das Training richtet sich in erster Linie an diejenigen, die einsteigen in ein strukturiertes Intervall-Training.
Outside is free: Vom Garagen-Startup zum INEOS-Ausstatter – Bioracer-CEO Danny Segers im Interview
Im September waren wir mit dem Radclub bei Bioracer in Belgien zu Besuch. Dort haben wir neben einer Firmentour auch ein Interview mit dem heutigen CEO Danny Segers geführt. Das Gespräch ist bei „Outside is free“ zu hören.
Aus der Szene
E-Gravel Bike im 2026er Test: Das neue Cyklaer Base
Das 2020 als Digital-Flaggschiff vorgestellte Cykaer E-Bike hat auch in der aktuellen puristischen Base-Edition nichts an seiner Faszination verloren. Nach wie vor beeindruckt der außergewöhnliche Rahmen, ergänzt mit vielen Carbon-Komponenten und dem einzigartigen Fazua Mittelmotor. Wir sind das E-Bike ausgiebig durch die 2026er Saison gefahren.
Pirelli P Zero Race TLR SL-R im Test
Viel Grip, hoher Komfort und präzises Handling: Der Pirelli P Zero Race TLR SL-R überzeugt auf der Straße. Vier Pannen auf rund 2000 Kilometern und die schwierige Montage trüben jedoch den Eindruck.
Die große E-Bike-Kaufberatung: Motor, Akku, Komponenten, Rahmenformen
Das Angebot an unterschiedlichen Rahmenformen, Antrieben und Komponenten ist riesig. Die wichtigsten technischen Kriterien für das perfekte Modell im Überblick.
Giant Propel Advanced Pro 0 AXS im Dauertest
Das Giant Propel Advanced Pro 0 AXS verbindet eine hohe Aerodynamik und Steifigkeit mit einem geringen Gewicht und einer überraschend hohen Langstreckentauglichkeit. Der Dauertest über 2000 Kilometer zeigt, wie sich das Aero-Rennrad auf schnellen Abfahrten, hügeligen Strecken und im Trainingsalltag bewährt.
ElektroRad 7/2026: 1000€ E-Bikes, Reiseziele, Neuheiten
Am 08. September erscheint die neue ElektroRad 7/2026. Darin: E-Bikes ab 1000€, Bike-Geräusche verstehen und beheben sowie die schönsten Ziele für den Herbst!
RennRad 10/2026: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
Über der RennRad 10/2026 steht der große Themen-Schwerpunkt Gravel. Gravelbikes, -schuhe und Pedale im Test, dazu Reportagen, Trainingstipps und mehr. Hier gibt es alle Inhalte im Überblick – und die Ausgabe ab sofort im Handel.
Spezialeffektlacke für Fahrräder: Trends, Technik und Anwendung
Chamäleonlack, holografische Effekte, Candy-Lack – Spezialeffektlacke haben die Welt der Fahrradlackierung grundlegend verändert und zählen heute zu den gefragtesten Trends in der Fahrradindividualisierung.
Gravelbikes 2027 im Test: Räder für Schotter, Bikepacking & Commuting
Für Schotter-Rennen, Bikepacking-Trips oder den Commuting-Einsatz: Gravel-Bikes sind schnell, geländegängig und werden immer vielseitiger. 14 Modelle aller Ausrichtungen ab 2495 Euro im großen Vergleich.
Radfahren 6/2026: Gravelbikes, Sättel, Lichter
Am 11. August erscheint die neue Radfahren 6/2026. Darin: Ein großer Gravelbike-Test mit 12 aktuellen Modellen, dazu Sättel und Licht-Sets im Vergleich. Ein Interview mit Schauspieler Matthias Matschke und eine packende Reportage übers Surf-Bikepacking über die Alpen. Im hinteren Teil Reiseideen zur Lüneburger Heide und zum Tessin, tolle Radparadiese, die es zu entdecken gilt.
Neuer Gravel-Laufradsatz: Vision SC 45 i30
Der US-amerikanische Komponentenhersteller Vision präsentiert mit den SC 45 i30 einen Allround-Laufradsatz für den Gravel-Einsatz und speziell für breitere Reifen. Alle Infos und Preise.
Fingerprint: Maßangefertigter Sattel im Test
Die Messung des Sitzknochenabstands und die Berücksichtigung der Sitzposition sind bei vielen Herstellern Standard. Noch individueller ist die Maßanfertigung von Sätteln. Wir stellen den Fingerprint-Sattel vor, der von unserem Tester schon länger genutzt wird.
Selle Italia SLR 3D Carbon Opal White im Test
Der Selle Italia SLR 3D Carbon Opal White kombiniert ein geringes Gewicht mit einer festen 3D-Struktur und gleichmäßiger Druckverteilung. Über rund 4000 Testkilometer überzeugte der Sattel besonders in sportlicher Sitzposition. Auch die weiße Oberfläche erwies sich als überraschend pflegeleicht.