Sitzposition, Fußstellung, Lenkerbreite. Ein Bikefitting hilft dabei, die optimale Haltung auf dem Rad zu finden. Das lohnt sich nicht nur für ambitionierte Sportler.
Aktuelles
Aus dem Radclub
Outside is Free mit dem Eisschwimmer Paul Bieber
Paul Bieber hat im Januar 2021 im Bodensee den deutschen Rekord im Distanz-Eisschwimmen aufgestellt: Damals legte er vor Wasserburg bei 4,9 Grad exakt 2210 Meter zurück. Wir wollen von Paul wissen: Wie gefährlich ist das? Was reizt einen daran? Und was hat Bushido damit zu tun?
Outside is Free mit dem Weltreisenden André Schumacher und seinen Abenteuern jenseits der Komfortzone
André Schumacher ist als Reisefotograf und Journalist seit fast 30 Jahren auf Achse – war in Afrika, Asien, Südamerika und der Antarktis unterwegs. Sein jüngstes Abenteuer: Mit einem Lastenfahrrad, seiner Familie und einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 1,26 km/h von Bäbelin bei Wismar nach Pamplona in Spanien.
Jeden Mittwoch: Trainiert mit uns auf Zwift – und startet fit in die neue Saison 2022
In der dunklen Jahreszeit trainieren immer mehr RadsportlerInnen auf der Rolle statt draußen. auch in diesem Winter bietet der R2C2 im Radclub allen Interessierten die Möglichkeit, ein Mal pro Woche mit uns in der Gruppe zu trainieren. Das Training richtet sich in erster Linie an diejenigen, die einsteigen in ein strukturiertes Intervall-Training.
Outside is Free mit der Langstrecken-Radlerin Sara Hallbauer: vom Gardasee zum Nordkap in 17 Tagen
In unserem Podcast haben wir uns schon mehrfach dem Thema Ultradistance-Racing gewidmet, zuletzt mit Ulrich Bartolmös zu seinen Erfahrungen bei „Badlands“, davor auch mit Bengt Stiller, Markus Stitz und Juliana Buhring. Das waren immer epische Geschichten. Diesmal geht es erneut um ein solch episches Rennen, es geht um Northcape 4000, ein Rennen vom Gardasee ans Nordkap nach Norwegen. Davon berichtet Sara Hallbauer.
In acht Wochen fit für die neue Saison – jetzt Trainingspläne herunterladen
Wie bereiten sich Radsportler im Winter auf die neue Saison vor? Welches Training führt bei den ersten Rennen im neuen Jahr zum Erfolg? Der R2C2 bietet in Kooperation mit dem Radlabor zwei Trainingspläne an.
Wintertraining im Zeichen von Corona – Tipps und Tricks vom Radlabor
Die Corona-Pandemie hat die Radsaison vieler SportlerInnen auch in diesem Jahr beeinträchtigt. Wie sieht vor diesem Hintergrund ein passendes Wintertrainings aus? das Radlabor gibt Tipps.
Outside is Free: Abenteurer Stefan Glowacz über Wallride – mit dem Bike zur Kletterwand
Stefan Glowacz ist einer der internationalen Pioniere und Stars der Kletterszene, der sein Glück inzwischen bei Expeditionen an entlegene, schwer erreichbare Orte der Welt findet: wie Grönland, in der Antarktis oder in Venezuela. Jetzt im Sommer 2021 hat Stefan mit Philipp Hans ein weiteres Abenteuer gestartet: das Projekt „Wallride“, eine Alpenexpedition, die Mountainbiken und Klettern verbindet. Stefans Bilanz zu „Wallride“: Dies sei das Anstrengendste, was er je gemacht habe. Warum, das erklärt er bei „Outside is Free“.
SKS: vom Gardinenstangen-Hersteller zum Fahrradzubehör-Giganten
Regelmäßig ermöglicht der Radclub den Mitgliedern, ihre Lieblingsmarken intensiv kennenzulernen, hinter den Kulissen quasi – bei mehrstündigen Firmenbesichtigungen. Diesmal war SKS im Sauerland an der Reihe – ein durch und durch gelungener Unternehmensbesuch.
Münsterland Giro: auf der Suche nach dem Windschatten
Auch in diesem Jahr fand der Münsterland Giro mit R2C2-Beteiligung statt. Unter den Startern war Valerian, der zuvor einen der kostenlosen Startplätze gewonnen hatte. In seinem Bericht schildert er seine Eindrücke.
Aus der Szene
ElektroRad 3/2024: Alle Themen der aktuellen Ausgabe
„Dein“ Fahrrad, nicht irgendein Fahrrad – das versprechen die Hersteller konfigurierbarer Bikes. Sie werden nicht von der Stange gekauft, sondern individuell Komponente für Komponente selbst zusammengestellt. Wir haben uns zehn beispielhafte Räder und ihre Hersteller angesehen. Acht All-Mountain-E-MTBs haben wir ebenfalls getestet. Dazu kommt unser großer Sattel-Test mit umfangreichem Service, wie auch Du zum passenden Sattel kommst. Schließlich als Krönung im Heft: 42 pickepackevolle Seiten für Deine Radreise!
Imster Radmarathon 2024: Termin, Strecke, Informationen
Vor imposantem Alpenpanorama ist der Imster Radmarathon 2024 am 12. Mai der ideale Start in die neue Rennrad-Saison. Termin, Strecken, Informationen.
Konfigurierbare E-Bikes 2024 im Test: Variable, individuelle Räder
Holla, die Waldfee! Das ist unser erster Eindruck, als wir uns die zehn Räder in unserem Test zum ersten Mal zusammen angesehen haben. Da haben wir womöglich die Crème de la Crème des Fahrradhandwerks versammelt. Denn alle gezeigten Räder sind Unikate – zum Großteil einzelplatzmontiert und individuell konfigurierbar. Mehr geht kaum.
Giro d’Italia 2024: Vorschau, Strecke, Etappen, Favoriten
Sechs Bergankünfte, 69 Zeitfahrkilometer und 3386 Kilometer insgesamt: Der Giro D‘Italia 2024 wird extrem anspruchsvoll. Die Strecke, die Favoriten und Einblicke.
Deutsche Fußball Route NRW: Radtour Erlebnis nicht nur für Fans
Alle (ja gut: fast alle) fiebern der Fußball-Europameisterschaft im Sommer entgegen. Dann steht Deutschland wieder ganz im Zeichen des runden Leders. Und der Westen fiebert ganz besonders mit. Kaum eine andere Region vereint so viel Fußballkultur. An Rhein und Ruhr wird der Fußball gelebt und geliebt – mit allen Triumphen und Dramen. Die Deutsche Fußball Route NRW ist der ideale Weg, sich in Fußball-Stimmung zu bringen. Wir liefern viele Geheimtipps für eine spannende Fußballtour – sogar für Fußballmuffel.
Events 2024: Termin-Kalender – Radmarathons, Jedermann- und Gravel-Rennen
Die wichtigsten, härtesten, schönsten, und längsten Radsport-Veranstaltungen des Jahres – wir stellen sie im Event-Kalender vor. Radmarathons, Langstrecken-, Jedermann-, Gravel-Rennen und mehr.
E-Bike Expedition: das Walls on Silk Road Projekt mit Stefan Glowacz
Drei Erstbegehungen in drei Monaten in drei unterschiedlichen Ländern: so lesen sich die Eckdaten der jüngsten Expedition von Kletterlegende Stefan Glowacz und seinem dreiköpfigen Team aus dem Frühjahr 2023 entlang der Seidenstraße. Mit einem Wohntruck über 18.000 Kilometer durch 14 Länder unterwegs, gehörten auch E-MTBs, Anhänger und Solarpanele zum Expeditions-Equipment. Denn der Extremkletterer macht sich bereits seit einigen Jahren auf seinen Abenteuern die Vorteile zu Nutze, die E-Bikes mit sich bringen.
Race-Gravelbikes 2024 im Test: Sportive Gravelräder
Agil, leicht, schnell, vielseitig und geländegängig: 14 sportive Race-Gravelbikes von Canyon, Specialized, Rose, Benotti, Storck & Co. im Test.
Thermen- & Vulkanland Steiermark: Radreisen in Österreich
Das Thermen- & Vulkanland Steiermark belebt im Sommer alle Sinne: Mediterranes Flair, sanfte Hügellandschaft, Abkühlung in Freibädern und Naturbadeseen und dazu die Kulinarik und die herzlichen Gastgeber der Region.
RennRad 5/2024: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
Erlebnisse auf Straße und Schotter: In der RennRad 5/2024 steht der Test von renntauglichen Gravelbikes im Mittelpunkt. Dazu: GPS-Radcomputer im Test, Bikefitting-Spezial, Reportagen, Trainings-Tipps und mehr. Hier gibt es alle Inhalte in der Übersicht – und die Ausgabe ab sofort im Handel.
Hochsteiermark: Radreisen in Österreich
Ein Paradies für Radler. Die nordöstlichste Region der Steiermark präsentiert sich mit einem gut ausgebauten Radwegenetz, attraktiven Radangeboten, Rad- und E-Bike-Verleihstationen und radfreundlichen Betrieben.
Kufsteinerland Radmarathon 2024: Termin, Strecke, Informationen
Auf den Sattel, fertig, los: Statt im September verspricht der Kufsteinerland Radmarathon erstmals Ende August schweißtreibende und spannende Aufholjagden. Die Region bietet die idealen Voraussetzungen, um den Sommer sportlich noch einmal voll auszukosten.