Hundert Kilometer auf dem Rad gelten gerade für Newbies als echte Hausnummer – und später lachen viele dann darüber. Denn die Distanzen werden schnell länger, die Ambitionen größer. Aber wie wagt man sich eigentlich an die erste richtig lange Strecke? Und was entscheidet am Ende darüber, ob man ankommt oder nicht?
Carola Skarabela weiß, wovon sie spricht. Die erfahrene Radsportlerin, Teamgründerin und Guide hat nicht nur selbst Granfondos, Randonées und Mehrtagesrennen wie die Transalp absolviert – sie begleitet auch andere dabei, ihre eigenen Grenzen zu verschieben.
In unserem Gespräch verrät sie, warum Ernährung und Bikefitting die eigentlichen Gamechanger auf langen Distanzen sind, wie mentale Stärke trainiert werden kann und was Einsteigerinnen und Einsteiger am häufigsten falsch machen. Außerdem sprechen wir darüber, wie sich die Radsportszene für Frauen verändert – und was noch fehlt.
Viel Spaß beim Hören!
Der Podcast wird unterstützt vom Radclub in der BVA BikeMedia. [www.radclub.de]
Moderatoren des Podcasts sind der Journalist Daniel Lenz und regelmäßig auch Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer.
Über „Outside is free“
„Outside is Free“ heißt die Gesprächsreihe des Radclubs der BVA BikeMedia. Darin treffen der Ex-Radprofi Gerald Ciolek und der Journalist Daniel Lenz Abenteurer aller Art: von der Profi-Bergsteigerin über den Extremschwimmer – bis hin zu den ExpertInnen für kleine Abenteuer, die vor der eigenen Haustüre liegen. Allen gemein: der Kick, das Gefühl von Freiheit kommen von draußen, aus und in der Natur – eben Outside is Free.
Das Besondere: Einzelne Gespräche finden live vor (digital zugeschaltetem) Publikum statt – Radclub-Mitglieder können dabei auch eigene Fragen stellen.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
