Training, Ernährung und Arbeitsalltag – dies zu verbinden, kann eine Herausforderung sein. Der Radclub-Partner Mon Sports gibt Tipps zur Ernährung im Alltag.
Training, Ernährung und Arbeitsalltag – dies zu verbinden, kann eine Herausforderung sein. Der Radclub-Partner Mon Sports gibt Tipps zur Ernährung im Alltag.
In der dunklen Jahreszeit trainieren immer mehr RadsportlerInnen auf der Rolle statt draußen. auch in diesem Winter bietet der R2C2 im Radclub allen Interessierten die Möglichkeit, ein Mal pro Woche mit uns in der Gruppe zu trainieren. Das Training richtet sich in erster Linie an diejenigen, die einsteigen in ein strukturiertes Intervall-Training.
Im September waren wir mit dem Radclub bei Bioracer in Belgien zu Besuch. Dort haben wir neben einer Firmentour auch ein Interview mit dem heutigen CEO Danny Segers geführt. Das Gespräch ist bei „Outside is free“ zu hören.
100 Kilometer mit knackigen 2000 Höhenmetern durch die vielfältige Landschaft der Eifel – das Debüt des Gravel-Events Grinduro Germany wurde wegen schwieriger Wetterverhältnisse zur Herausforderung für Material und Nerven. Ein Selbstversuch.
Der Anteil der Gravel-Fans im Radclub R2C2 wächst kontinuierlich – was wir bei unserer Gravel Night, dem größten Digitalevent zu den Themen Gravel und Bikepacking, jedes Mal sehen. Vor diesem Hintergrund haben wir mit unserem Partner Bioracer neben der Rennrad-Kollektion auch eine Mini-Kollektion fürs Graveln entwickelt.
In Belgien hat eine Radclub-Delegation ein Unternehmen kennengelernt, das wie kaum ein anderes für Tradition und modernen Radsport steht: Bioracer.
Wir begrüßen diesmal mit Jochen Böhringer einen Sportler mit einer besonderen Geschichte. Inspirierend und motivierend für alle, die mit Rückschlägen zu kämpfen haben.
Anfang Oktober hat „Istria300“ die kroatische Küstenstadt Poreč wieder in einen Magneten des Jedermann-Radsports verwandelt. Aus dem Radclub war Hartmut Ulrich beim Radmarathon auf der kroatischen Halbinsel dabei. Ein einzigartiges Erlebnis. Sein Bericht.
Wie bereitet man sich auf ein Ultradistance-Rennen vor? Welche Ausrüstung ist ratsam? Und wie läuft das ab? In dieser Folge – aufgezeichnet bei der Gravel Night des Radclub – berichten der MTB-Profi Sebastian Breuer und Martin Moschek von BiketourGlobal über ihre Erfahrungen beim spanischen Wüstenrennen Badlands und dem Atlas Mountain Race in Marokko.
Infektionen, Verletzungen, Erschöpfung – Energiemangel trifft auch sehr aktive Sportler. Unser Partner MoN Sports bietet Tipps.