Die wenigsten Diäten zahlen sich langfristig aus. Ziel sollte stattdessen das Etablieren neuer Ernährungsgewohnheiten sein, die „zum Normalzustand werden“.
Aktuelles
Aus dem Radclub
Etappe mit teuflischem Finale
Ein Jahr, bevor die Weltelite das Etappenrennen der Deutschland Tour in Angriff nimmt, haben Hobbysportler den Kurs erlebt. Für den R2C2 war Nils Kutter mit dabei. Sein Erfahrungsbericht zur Etappe von Erlangen nach Nürnberg.
„Ein nicht kopierbares Abenteuer“ – Mallorca-Bamberg per Velo
Unser R2C2-Mitglied Wolfgang van Wersch wohnt seit Jahren auf Mallorca, stammt aber aus Oberfranken. Sein Plan: mit dem Rad von der Baleareninsel nach Deutschland fahren. Seine Erlebnisse schildert Wolfgang ausführlich in einem Artikel.
„Wir verkaufen bis zu 500 Policen am Tag“
Der Fahrrad-Boom in Deutschland hat auch die Nachfrage nach Fahrrad- und E-Bike-Versicherungen deutlich wachsen lassen. So verzeichnet der Digitalversicherer hepster, Partner des Radclubs und R2C2, aktuell eine monatliche Wachstumsrate von 30 Prozent. Mehrere hunderte Policen werden am Tag verkauft, berichtet Geschäftsführer Alexander Hornung im Interview.
Orbit 360 – über die Strade Bianche der Eifel
4320 km, 41.600 Höhenmeter in 16 Bundesländern – das sind die Koordinaten von Deutschlands erster Gravel-Rennserie „Orbit 360“, die am 4. Juli 2020 begann und am 6. September endet. Eine schöne Herausforderung für Race-Graveller – oder aber die Einladung, wunderschöne Offroad-Strecken im gemächlichen Tempo kennenzulernen. Ein Erlebnisbericht aus Nordrhein-Westfalen.
„Wahre Leidenschaft kam erst mit dem Radfahren“
Seit September 2014 führt Annika Zimmermann als Moderatorin durch den Sportteil des „ZDF-Morgenmagazins“. Seitdem berichtete sie live vom „Ironman Hawaii“ oder der Tour de France und Olympia in Rio. Die Fitnessliebhaberin und Sportbuchautorin, mit der unser Radclub künftig gemeinsame Aktionen anbieten wird, ist besonders dem Radfahren verfallen, wie sie im Interview erklärt.
SRM – zu Besuch im Haus der Radsportgeschichte
Bei einer Betriebsbesichtigung bei SRM haben R2C2-Mitglieder nicht nur hinter die Kulissen einer High-Tech-Schmiede geschaut, sondern auch Radsportgeschichte nacherlebt.
Mit SOLESTAR die Knieschmerzen bekämpft
Die Einlagen des R2C2-Partners SOLESTAR korrigieren und stabilisieren die Fußstellung. Dass dies sogar Auswirkungen auf langwierige Schmerzen in anderen Körperteilen haben kann, das beschreibt R2C2-Mitglied Florian.
Gravel-Wochenende: Sachsen aus dem Sattel entdecken
Geheime Pfade, rasante Abfahrten und entlegene Anstiege: das „TransOst Dirty Saxony Gravel“-Wochenende verspricht schönste Vielfalt abseits der gepflasterten Straßen. Clubmitglieder erhalten bei dem Event in Sachsen einen Rabatt.
Fitnesskurs für Fahrrad-Schrauber
Kleinigkeiten wie Schlauch wechseln ist okay, aber etwas anspruchsvollere Reparaturen lieber den Fachleuten überlassen – vielen Fahrradfahrern geht es so. Dabei wäre es doch schön, ein bisschen mehr Schrauber-Fertigkeiten zu entwickeln. Dies ist das Ziel der Radclub-Reparaturworkshops, die im Winter 2019/2020 gestartet sind und in diesem Jahr ausgebaut werden sollen. Ein Bericht vom ersten Radclub-Schrauber-Workshop in München.
Aus der Szene
BH Core Cross: Neuer alltagstauglicher E-Cityflitzer mit leichtem Motor
Mit dem Core Cross hat BH ein E-Bike für den Alltag entwickelt – und ihm den eigenen 2EXMAGII-Motor verpasst. Wir stellen den E-Cityflitzer im Detail vor.
BORA – hansgrohe Gewinnspiel: Tour de France 2022 Kit gewinnen
Gewinnen Sie ein Tour de France 2022 Kit des deutschen UCI WorldTeams BORA – hansgrohe.
Fahrrad News 2022: Hersteller, Radreisen, Innovationen, Mobilität
Was bewegt die Fahrradwelt im Jahr 2022? Was gibt es Neues? Wir halten Euch mit Fahrrad News zu Innovationen, Herstellern oder Radreisen auf dem Laufenden.
Ridley präsentiert das Allroad-Bike Grifn
Ridley präsentiert mit dem Grifn ein umfassendes und auf jedem Terrain schnelles Update seiner Allroad-Bikes. Alle Details, Hintergründe und Preise.
Radfahren: Weihnachtsaktion 2022: Abo mit 30% Rabatt
Sie haben noch keine Geschenkidee für Weihnachten 2022? Verschenken Sie doch ein Radfahren-Abo! Mit unserer Weihnachtsaktion schließen Sie ein Jahresabo ab und sparen 30% auf den Jahrespreis. Dazu haben Sie Zugriff auf über 30 Vorteile des Radclub.
RennRad: Weihnachtsaktion 2022 – Abo mit 30% Rabatt
Sie haben noch keine Geschenkidee für Weihnachten 2022? Verschenken Sie doch ein RennRad-Abo! Mit unserer Weihnachtsaktion schließen Sie ein Jahresabo ab und sparen 30% auf den Jahrespreis. Dazu haben Sie Zugriff auf über 30 Vorteile des Radclub.
ElektroRad: Weihnachtsaktion 2022: Abo mit 30% Rabatt
Sie haben noch keine Geschenkidee für Weihnachten 2022? Verschenken Sie doch ein ElektroRad-Abo! Mit unserer Weihnachtsaktion schließen Sie ein Jahresabo ab und sparen 30% auf den Jahrespreis. Dazu haben Sie Zugriff auf über 30 Vorteile des Radclub.
Black Friday und Black Week 2022: Angebote für Rennradfahrer
Die Black Week und der Black Friday sind die Zeit für günstige Angebote und Schnäppchen. Wer sich für die neue Rennrad-Saison ausstatten will, sollte einen Blick auf die Deals der zahlreichen Online-Händler werfen. Wir geben einen Überblick und stellen einige gute Angebote aus der Welt des Rennrads zusammen. Alles um den Black Friday 2022.
Shimano E-Bike Studie: Das denken Europäer über Pedelecs
Der japanische Teilehersteller Shimano hat seinen vierten State of the Nation-Report zur Einstellung gegenüber E-Bikes in Europa präsentiert. Hier lest ihr die interessanten Trends hinsichtlich der Kaufentscheidungen für ein E-Bike.
Fizik Terra Argo X5: Gravel-Sattel im Test – Kauf-Tipp
Der neue Fizik Terra Argo X5 ist ein Rennrad-Sattel mit klarer Gravel-Ausrichtung. Wo liegen die Stärken und Schwächen? Der Test.
Fahrradbeleuchtung: Vorschriften, Regeln, Bußgelder
Für Radfahrer ist es bei Dämmerung und Dunkelheit wichtig, selbst gut zu sehen und von anderen Verkehrsteilnehmern wahrgenommen zu werden. Daher kommt es auf die richtige Beleuchtung für das Fahrrad an. Mängel an der Beleuchtung können mit Bußgeldern geahndet werden.
Radsportler des Jahres 2022: Leserwahl der Besten im Radsport
Auch in diesem Jahr können Sie bei der Wahl zum Radsportler des Jahres, die wir seit 50 Jahren durchführen, online abstimmen.