Das Glukose-Analysesystem von Supersapiens im Dauertest. Wie reagiere ich auf Ernährung und Training? Das Supersapiens-System lässt AthletInnen ihre Glukose-Werte in Echtzeit überprüfen. Ein Produkt für ambitionierte RadsportlerInnen. Der Preis: ab 150 Euro. Hier findet ihr den ganzen Testbericht, von Radclub-Mitglied Daniela Zoll.
Verarbeitung & Qualität
Das System wird in einem Paket geliefert, welches jeweils einen Sensor und einen Applikator zum Befestigen im Arm beinhaltet. Dieser Sensor im Arm hält 14 Tage und kann mittels einer App ausgelesen werden. Manche Garmin- und Wahoo-Geräte haben auch die Möglichkeit, sich die Daten “live” anzeigen zu lassen. Bei meiner Garmin Forerunner 955 war es nicht möglich. Das war aber kein Problem, da die App auf dem Handy leicht zu bedienen ist.
Also wurde der Sensor ausgepackt und mit etwas Überwindung (war wirklich nicht schmerzhaft) im unteren Bereich des Oberarmes befestigt und den Sensor direkt gekoppelt mit der App. Er braucht rund eine Stunde, um “anzukommen”. Die App von Supersapiens funktioniert einfach und gut verständlich. Es gibt kleine Tutorials, die einem helfen zu verstehen, was und wie das alles funktioniert.
Was ist Supersapiens?
Supersapiens ist ein Energiemanagementsystem, das deine Glukosewerte in Echtzeit anzeigt. Durch eine kontinuierliche Messung kann der Sportler die Zusammenhänge zwischen dem Gewebezucker und der eigenen sportlichen Leistung nachvollziehen und die Energieversorgung entsprechend anpassen. Gemeinsam mit dem Radclub bietet Supersapiens Verlosungen und Webinar-Schulungen zum Thema Sporternährung an. Clubmitglieder erhalten 10% Rabatt auf alle Trainingspakete.
Der Praxis-Test
Für mich als Sportlerin war es sehr spannend zu sehen, wie mein Körper auf verschiedene Lebensmittel und Trainingsphasen reagiert. Ich wollte mehr darüber erfahren und vielleicht sogar lernen, etwa Hungeräste zu vermeiden und vorzubeugen.
Ich habe verschiedene Lebensmittel getestet und war überrascht, wie unterschiedlich man auf Lebensmittel oder verschiedene Sporternährung reagiert. Manche Riegel sorgten für einen stärkeren Blutzuckeranstieg als einige Gels. Das hätte ich so nicht erwartet.
Ich konnte in der App die Ausschläge und Peaks sehr gut erkennen. Ich konnte sehen, warum ich nach dem Konsum von manchen Lebensmitteln so schnell wieder Hunger bekomme – die Kurve zeigt einen starken Anstieg und dann einen schnellen Abfall des Blutzuckerspiegels. Besonders interessant war das für mich im Training und unter Belastung.
Ein Kritikpunkt: Der Sensor hat eine kleine Nadel im Arm, die schmerzhaft sein kann. Etwa wenn ich beim Schlafen drauflag oder wenn ich mit Kleidung am Sensor hängenblieb. Ein anderer Punkt ist das Thema Müll. Es ist ein medizinisches Produkt und muss natürlich gut und aufwendig verpackt sein, dennoch scheint die Müllproduktion sehr hoch Der Preis ist auch beachtlich.
Supersapiens: Das Fazit
Wenn man gute Sportnahrung nutzt und ein bisschen auf die Inhaltsstoffe schaut, sowie dass man auf seinen Körper hört, liegt man in vielen Fällen schon sehr richtig – wer mehr und genaueres erfahren möchte, sollte auf Supersapiens zurückgreifen.
Pro
- sehr gute App
- einfache & verständliche Darstellung der Werte
- Top zur Überprüfung des eigenen Körpergefühls
Contra
- Preis ist hoch
- kann eventuell schmerzhaft sein
Kaufempfehlung? Bedingt, für viele Sportler:innen bietet Supersapiens vielleicht wenig Mehrwert, dann sind der Preis und der Aufwand zu hoch. Gerade für Leistungssportler können die Ergebnisse allerdings sehr aufschlussreich sein.
Die Testerin: Daniela Zoll
Mein Name ist Daniela und jeder Tag auf dem Rad ist ein guter Tag! Als leidenschaftliche, ambitionierte Gravelerin nehme ich auch als Abwechslung das Rennrad, wenn es mal zügigere Touren sein sollen. Radfahren ist für mich eine Leidenschaft, die nicht mehr wegzudenken ist. Ich wünsche mir gerade im Frauenbereich noch mehr Zuwachs und Unterstützung…
